健康咨詢描述: 男27歲高三時(shí)期留下的后遺癥,容易胡思亂想,控制不住的胡思亂想,多夢(mèng),睡眠質(zhì)量比較差,導(dǎo)致白天容易犯困,頭脹,目前沒有入睡困難,之前在北京德勝門開的中藥,喝了1周,基本無(wú)效果,后放棄治療,大學(xué)期間也喝過(guò)安神補(bǔ)腦液,谷維素等藥物,效果不佳,沒有堅(jiān)持吃下去;另外,記憶力減退嚴(yán)重,應(yīng)該怎么辦呢
多夢(mèng)胡思亂想,容易犯困,頭疼,睡眠的質(zhì)量比較差,這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂(lè),舒緩情緒,在睡覺之前不要喝濃茶或者濃咖啡,也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),調(diào)整好自己的作息時(shí)間。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清熱解毒,平肝潛陽(yáng)。本品用于眩暈耳鳴,頭痛頭脹,...[說(shuō)明書]
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