健康咨詢描述: 今年25歲,有兩個孩子,大的五歲,小的四歲,肚子上肉很多,早晨起來肚子平平的,從吃第一口飯開始變大,下午是肚子最大的時候,我想知道吃飯是吃到胃里的,為什么肚子會變大
從你描述的這個情況來講,應(yīng)該還是考慮腸道脹氣造成的,你注意平時有沒有腹脹?你可以做一下相關(guān)檢查,包括腹部平片,腹腔彩超,看看有沒有問題?有問題,如果是脂肪淤積造成的,這種通過體育鍛煉增強(qiáng)腹部肌肉力量,就能改善腹部形態(tài)。
首先這個我覺得還是說要適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w,對于你目前的這個情況是說會有一定的好處的,這個您最好是說要注意看一下,然后我覺得康復(fù)鍛煉再加上一些飲食,它是一個很關(guān)鍵性的問題。
您好,鍛煉能達(dá)到一定的緊致效果嗎,肚子上面全是脂肪,不太好練
這個你肯定是要堅持鍛煉一段之后才會有很好的一個效果。
指導(dǎo)意見:
你上述的問題,因為生小孩后,可以出現(xiàn)腹部的肌肉比較松,如果進(jìn)食量相對比較大,加上活動量少的情況,可以出現(xiàn)體重增高的情況,體重增加是增加的脂肪,因為腹部的肌肉松馳,就容易出現(xiàn)上述的部位脂肪堆積,而出現(xiàn)腹大的情況。
以上是對“腹部脂肪堆積嚴(yán)重,松弛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎樣鍛煉才能使腹部肌肉緊致,大概做什么樣的動作,健身和瑜伽有用嗎,是不是我的肚子太松,兜不住我的內(nèi)臟
可以加強(qiáng)腹肌鍛煉。
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