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腹部脂肪堆積過(guò)多,喜歡暴飲暴食,

女 | 12歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-11 10:58:44 5人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述: 腹部脂肪堆積過(guò)多(腹圍2.0米),喜歡暴飲暴食,一個(gè)暑假肥了200多斤,同時(shí)把胃撐大了,每頓飯都要吃好多,現(xiàn)在快開(kāi)學(xué)了,動(dòng)都動(dòng)不了,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-08-11 11:05:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,暴飲暴食不但會(huì)導(dǎo)致肥胖,而且會(huì)引起胃腸道等功能的損傷,建議規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥沒(méi)有很好的辦法,必須要控制好飲食,少吃高鹽高糖,高脂肪的食物,少吃主食,多吃新鮮的水果蔬菜,不能吃零食和速食品,每餐八分飽,多運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于半小時(shí),才能有好的減肥效果。

2019-08-11 11:23 ask89428728di 追問(wèn)

我己經(jīng)習(xí)貫一天10餐,每餐吃撐,吃少肚子痛

2019-08-11 11:26醫(yī)生回答:

慢慢的減,每天減一點(diǎn),每天減一點(diǎn),不能突然減的太厲害,不然身體吃不消。建議你采用轉(zhuǎn)移注意力法,可以多出去走走,活動(dòng)一下。

劉春環(huán)
劉春環(huán) 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,婦女避孕措施,產(chǎn)前產(chǎn)后保健咨詢(xún),婦女不孕 幫助網(wǎng)友:91
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2019-08-11 11:03:30 我要投訴

      病情分析:
      喜歡暴飲暴食的結(jié)果就是肥胖啦,說(shuō)明你食欲好,你現(xiàn)在的體重是超重了。現(xiàn)在的任務(wù)就是減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      適當(dāng)?shù)目刂埔幌率秤?,飲食要?guī)律,多吃蔬菜水果。你是不是不喜歡運(yùn)動(dòng)???減肥是個(gè)很辛苦的過(guò)程。從現(xiàn)在開(kāi)始你要少吃多動(dòng)。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤(pán),卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱(chēng)贊:14
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2019-08-11 11:03:58 我要投訴

      病情分析:
      你好小美女你這種情況剛剛12歲,還屬于兒童期,這個(gè)暴飲暴食是不好的,過(guò)于肥胖是更不行的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你過(guò)于肥胖的話(huà),這個(gè)是會(huì)影響你身體的各種生長(zhǎng)發(fā)育的,所以建議你要趕緊減肥
      
      以上是對(duì)“腹部脂肪堆積過(guò)多,喜歡暴飲暴食,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-08-11 11:05:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,暴飲暴食,腹部脂肪堆積過(guò)多,你現(xiàn)在才12歲,體重就達(dá)到200多斤,這樣是非常不健康的,體重過(guò)于肥胖可以導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生,而且影響你的生長(zhǎng)發(fā)育,建議你采取科學(xué)健康的減肥方式,進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      健康科學(xué)的減肥方式是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,建議你不要暴飲暴食,飲食要規(guī)律,而且要減少攝入的食物總量,少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),盡量將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
      

魏永康
魏永康 天長(zhǎng)市汊澗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓,糖尿病等慢性病管理。 幫助網(wǎng)友:60
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2019-08-11 11:11:40 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是由于暴飲暴食,不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖,就您的年齡來(lái)說(shuō)是不健康的,肥胖會(huì)導(dǎo)致許多疾病,給生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)不便。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,要注意控制飲食,同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者去健身房,在健身教練的指導(dǎo)下,進(jìn)行訓(xùn)練減肥,平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩食物,特別是晚上要少吃或者不吃,改變暴飲暴食等不良的生活習(xí)慣。
      

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