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最近老忍不住想哭怎么辦
女 | 15歲 2021-04-24 16:58:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，我最近老忍不住想哭，很煩，在學(xué)校跟同學(xué)不好，晚上總失眠，每天晚上都哭，很難過的時(shí)候會(huì)忍不住想割手，脾氣變得暴躁，總感覺家人不理解我，在學(xué)校總想封閉自己，心情很壓抑，我該怎么辦
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:22:09 我要投訴
如果你除了現(xiàn)在所描述的這些情緒狀態(tài)和消極意念之外，存在有非常明顯的持續(xù)性的，高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣，超過兩個(gè)星期的話就可以考慮診斷為抑郁，作為目前就需要規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄，并及時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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