遇到事忍不住哭
健康咨詢(xún)描述： 我遇到一點(diǎn)小事就喜歡哭，我很討厭在人前流眼淚，但是就是忍不住，成績(jī)下降哭，還是在同學(xué)面前，之后就會(huì)覺(jué)得好丟臉，但是當(dāng)時(shí)就是忍不住，聽(tīng)不進(jìn)去家人的意見(jiàn)，他們一說(shuō)什么我就會(huì)覺(jué)得他們有別的意思，我覺(jué)得我是一個(gè)不是那么脆弱的人，有時(shí)我的性格挺強(qiáng)勢(shì)的在家脾氣很壞
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根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能存在著情緒控制障礙?？赡苣惚容^好強(qiáng)，有一點(diǎn)挫折就控制不住自己的情緒，建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，就抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，想一些別的事情。對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可。咱的成績(jī)下降，像這種情況在學(xué)生當(dāng)中是這個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，順其自然，你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
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