感覺自己天天活在夢里面，感覺不到自己的情緒

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩周而且影響到正常的學習生活和社會交往活動的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生，做心理測評等相關(guān)檢查，以便進一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時一定要加強戶外運動鍛煉，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動跟作為同學朋友和家人做交流溝通，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺情緒低落，活得不真實，像活在夢里一樣感受不到自己的情緒，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可能和你長時間學習壓力大，精神緊張有關(guān)。你覺得感受不到任何情緒，可能是壓抑了自己的情緒，采用了情感隔離。你可以做個癥狀自評量表SCL-90，該量表可以從10個方面反映一個人的精神心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，你現(xiàn)在的學習壓力應(yīng)該是比較大的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的主要癥狀就是生活沒有真實感，總是感覺活在夢里面，這跟你睡覺多少有關(guān)系的，你現(xiàn)在的癥狀屬于抑郁癥狀，不能繼續(xù)睡了，而是要多到戶外運動，多跟同學交流，積極陽光起來不是很好嗎，不然這樣下去就真的抑郁了。
      以上是對“感覺自己天天活在夢里面，感覺不到自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！