感覺(jué)自己天天活在夢(mèng)里面，感覺(jué)不到自己的情緒

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過(guò)兩周而且影響到正常的學(xué)習(xí)生活和社會(huì)交往活動(dòng)的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看醫(yī)生，做心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以便進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時(shí)一定要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好，積極主動(dòng)跟作為同學(xué)朋友和家人做交流溝通，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺(jué)情緒低落，活得不真實(shí)，像活在夢(mèng)里一樣感受不到自己的情緒，看起來(lái)很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可能和你長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張有關(guān)。你覺(jué)得感受不到任何情緒，可能是壓抑了自己的情緒，采用了情感隔離。你可以做個(gè)癥狀自評(píng)量表SCL-90，該量表可以從10個(gè)方面反映一個(gè)人的精神心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力應(yīng)該是比較大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的主要癥狀就是生活沒(méi)有真實(shí)感，總是感覺(jué)活在夢(mèng)里面，這跟你睡覺(jué)多少有關(guān)系的，你現(xiàn)在的癥狀屬于抑郁癥狀，不能繼續(xù)睡了，而是要多到戶外運(yùn)動(dòng)，多跟同學(xué)交流，積極陽(yáng)光起來(lái)不是很好嗎，不然這樣下去就真的抑郁了。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己天天活在夢(mèng)里面，感覺(jué)不到自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！