如何預(yù)防內(nèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

      ？預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要做到以下4點，1,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多與氣候和生活環(huán)境有關(guān)，平時應(yīng)該注意防風(fēng)防寒防潮，特別是居住寒冷的地區(qū)或氣候驟變的季節(jié)，要注意保暖，2，運動和體育活動后，大量出汗是最好不要貪涼吹風(fēng)洗冷水澡，3，要及時更換被褥，保持干爽。4，平時要加強體育鍛煉，提高機體免疫力。

      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防可以做以下幾個方面：第一、應(yīng)該適當?shù)倪M行一些戶外運動，進行陽光的日曬，可以排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)；第二、注意保暖，一定要注意保暖，一般類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，病人怕冷，要注意保暖，盡量避免受風(fēng)寒、濕潮這類的病變；第三、要飲食有節(jié)、勞逸結(jié)合、起居有償，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也是很重要的；第四、保持良好的飲食習(xí)慣；第五、保持良好的精神狀態(tài)也很重要。