首先要告知,近視眼不是一上來就是達(dá)到500度及以上的,主要還是由于用眼不衛(wèi)生沒有規(guī)律的用眼引起的視疲勞。建議出現(xiàn)了近視,首先要平時(shí)注意要做一些相應(yīng)的眼睛的防護(hù),可以給予一些眼保健操揉搓眼睛,另外的話非工作期間要摘下眼鏡。只有這樣子才能夠緩解近視的度數(shù)增加。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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