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晚上睡前吃香蕉減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 14:53:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡前吃香蕉減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-23 15:20:48 我要投訴

      睡前吃香蕉起不到減肥的作用，因?yàn)橄憬懂?dāng)中也是有一定的熱量的，如果吃太多，香蕉當(dāng)中的糖分也會(huì)在體內(nèi)堆積而成為脂肪，這樣不僅不可以減肥有可能還會(huì)增加體重，所以一定要注意。

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