睡前吃香蕉好嗎？

      根據(jù)你提供的信息，睡前吃香蕉不好，如果睡前吃香蕉過多會造成腸胃不舒服，脹氣，嘔吐，痙攣，疼痛等香蕉中含有大量的鉀，晚上攝入過多對腎臟也不好，盡量要適量的去吃，平時香蕉可以補充人體的營養(yǎng)，補充人體所需要的微量元素，建議你如果有大便干燥的情況，可以適當?shù)某砸恍┫憬?，可以起到通便的作用?

      睡前食用香蕉的話也是可以的，睡前食用香蕉不要使用過多，以避免造成腸胃不適的情況表現(xiàn)，并且使用過多的話也有可能會引起腹瀉腹痛的情況，但少量使用的話是可以的，也可以促進腸胃的蠕動，改善便秘情況。是在睡前的話，避免暴飲暴食。