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不節(jié)食不吃藥怎么可以快速減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 17:23:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 不節(jié)食不吃藥怎么可以快速減肥？

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-04-22 19:40:52 我要投訴

      通常來(lái)說(shuō)可以以通過(guò)體育鍛煉等方式進(jìn)行減肥，另外在減肥期間要避免體重驟減，以免影響身體的機(jī)能。同時(shí)也要注意飲食，一日三餐定時(shí)定量，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。

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