健康咨詢描述: 腰肌勞損現(xiàn)在站一會坐一會腰部受不了怎么辦啊前幾天針灸了也沒用現(xiàn)在處于什么狀況啊
你好,如果是有腰部肌肉勞損,不能光用針灸治療啊。一定要配合其他的治療綜合運用效果才好。一般來說有熱量的治療都管用,可以做中藥燙療,中藥熱敷,烤電,還有推拿按摩治療,穴位注射等等。
避免經(jīng)常久坐辦公室教室,上網(wǎng)用電腦,伏案工作,彎腰干活體力工作,開車多,站立久,多注意休息,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,口服腰痹通膠囊,配合正規(guī)公立醫(yī)院的腰部推拿按摩治療恢復(fù)。
腰肌勞損主要是腰部肌肉酸痛,治療主要以針灸,按摩,熱敷等,輔助活血化瘀類藥物,也可以行腰背肌功能鍛煉。避免久坐久站等誘發(fā)因素,避免外傷
以上是對“腰肌勞損多年最近這段時間坐20分鐘酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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