腰肌勞損是酸痛

      腰肌勞損在外科門診非常常見，治療腰肌勞損可以采取自我保健療法，要求病人適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物，是減輕癥狀、防止再次發(fā)生的根本方法。必要時(shí)，可以在工作的時(shí)候使用腰圍，但休息時(shí)則應(yīng)解除，以免發(fā)生廢用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定。同時(shí)，還應(yīng)該訓(xùn)練腰部的肌肉力量，以增加未受損害肌肉的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力，可以讓病人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做引體向上運(yùn)動(dòng)等等。腰肌勞損患者可在疼痛部位可以進(jìn)行理療，比如手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨?，腰肌勞損壓痛點(diǎn)可以行封閉治療。