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腰突癥在日常怎么鍛煉能改善病情

保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 08:00:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 腰突癥在日常怎么鍛煉能改善病情

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2021-04-22 08:18:16 我要投訴

      腰椎間盤突出屬于退行性病變,建議平時(shí)要注意休息,避免腰部的劇烈運(yùn)動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床,多參加游泳,騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌,在家里可以練習(xí)小燕飛式。

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