為什么腰突癥在日常要進(jìn)行鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 21:21:18
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健康咨詢描述： 為什么腰突癥在日常要進(jìn)行鍛煉
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2021-05-31 21:24:36 我要投訴
患有腰椎間盤(pán)突出的病人在日常應(yīng)該進(jìn)行小燕飛的鍛煉，這樣能夠加強(qiáng)腰背部的肌肉，延緩疾病的進(jìn)展，小燕飛就是人們模擬燕子飛行姿勢(shì)進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)，這樣能夠達(dá)到鍛煉腰背肌，緩解腰部頸肩部等部位的勞損的保健作用。除了小燕飛的動(dòng)作以外，腰突癥的患者還可以做懸垂練習(xí)。
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