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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-21 20:57:39
因?yàn)槎鞖鉁乇容^低，如果要減肥的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)可能會(huì)慢一些，如果采用運(yùn)動(dòng)減肥要適當(dāng)增加一些時(shí)間，一般最少需要一小時(shí)，冬天可能要攝入多一點(diǎn)的熱量才能夠抵制寒冷，在飲食方面可以選擇一些新鮮的蔬菜水果，可以選擇運(yùn)動(dòng)如慢跑，騎自行車(chē)等
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