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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-21 15:35:39 我要投訴
月經(jīng)期間不適合使用節(jié)食的方法進(jìn)行減肥，因為屬于免疫力比較低下的情況，會引起身體不適的情況，還是建議等月經(jīng)后的7天后屬于減肥黃金期，保證營養(yǎng)量前提下，合理控制三餐的基礎(chǔ)上，進(jìn)行走步運(yùn)動相結(jié)合，有助于達(dá)到減肥的效果。
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