如果是運(yùn)動(dòng)過程中不注意保護(hù),損害了膝關(guān)節(jié)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛,這類疼痛發(fā)生后應(yīng)該中止運(yùn)動(dòng),并及時(shí)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的制動(dòng)休息,外用活血止痛類的藥物,早期可以冰敷,中晚期可以進(jìn)行熱敷治療,經(jīng)過休息熱敷治療后不見好轉(zhuǎn)或疼痛依然很嚴(yán)重,應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院診治,明確原因后對(duì)癥治療。
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