1月1號(hào)去滑雪摔傷，現(xiàn)在肩鎖關(guān)節(jié)還有點(diǎn)腫脹
健康咨詢描述： 當(dāng)時(shí)去拍片子，沒有骨折的情況，肩膀腫脹了，醫(yī)生說可能拉傷，讓休養(yǎng)休養(yǎng)?，F(xiàn)在都三個(gè)月了還是有點(diǎn)疼，請問醫(yī)生是什么情況，半個(gè)月前不是很疼了，然后我就開始鍛煉身體做俯臥撐。最近比之前又疼一點(diǎn)。請問醫(yī)生我這是什么情況 這是我四月10號(hào)去拍的磁共振，當(dāng)時(shí)一個(gè)醫(yī)生說我可能有點(diǎn)肩鎖關(guān)節(jié)脫位，又去負(fù)重拍了個(gè)X光，然后沒有脫位。讓我制動(dòng)休息，拿了一點(diǎn)緩解緩解腫痛的藥，我現(xiàn)在休息一個(gè)星期了，比之前好多了，但還是有點(diǎn)疼。請問醫(yī)生我平常應(yīng)該注意什么，要不要拿外敷的膏藥？如果我一直制動(dòng)，大概還需要多長時(shí)間？（一個(gè)體育生，一直制動(dòng)特別難受）說的有點(diǎn)長，麻煩醫(yī)生了??????
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這種情況下還需要暫時(shí)減少活動(dòng)4到六周，一般需要進(jìn)行一定的鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物，用舒筋散寒鎮(zhèn)痛的中成藥，還需要進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練理療，一般看檢查的情況照片還不需要手術(shù)治療，可以外用藥物，包括貼膏藥等，都有助于緩解，暫時(shí)不要活動(dòng)過多，容易進(jìn)一步損傷。
膏藥的話，一般用哪一種？ 我去第一人民醫(yī)院醫(yī)生說不用理療。怎么理療呢？
膏藥可以選擇奇正消痛貼，天和骨痛貼膏，南星止痛膏，或者說氟比洛芬膏；理療的話可以選用沖擊波，筋膜槍，超短波，紅外線烤燈，針灸。
謝謝醫(yī)生，用筋膜槍是平常放松肌肉的筋膜槍嗎？現(xiàn)在能按揉嗎？
疼痛不嚴(yán)重不劇烈是可以的
醫(yī)生，我這會(huì)好嗎？休息一個(gè)多星期了，不動(dòng)是不疼了，按起來也不怎么疼了，就是感覺用力的時(shí)候還是疼。好急人??！主要是從受傷到現(xiàn)在都四個(gè)月了，很擔(dān)心
恢復(fù)比較慢，屬于正常，需要長期注意休息理療鍛煉
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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