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自己在家怎樣辟谷減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 06:53:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自己在家怎樣辟谷減肥？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-20 16:35:56

      辟谷減肥并不是不吃東西，而是一種極低熱量飲食的減肥方法，主要適用于嚴(yán)重的肥胖或者因一些要求，必須快速減肥的患者。每天限制熱量總攝入400~800千卡，嚴(yán)格的限制脂肪，碳水化合物的攝入，主要的能源來源于蛋白質(zhì)，但是辟谷減肥容易出現(xiàn)急性并發(fā)癥，包括痛風(fēng)，電解質(zhì)紊亂等，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能實(shí)行

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