腳面扭傷有沒有什么方法快速恢復

      你的情況是考慮軟組織損傷，或者說是韌帶的損傷，如果是需要考試的話，建議可以做局部打封閉針的治療來幫助迅速的改善疼痛的癥狀，可以幫助你完成考試，當然還可以做正骨的手法，調(diào)整關(guān)節(jié)的平衡，對于你癥狀的恢復是有一定幫助的。

      像這種扭傷都是有一定的過程，所以你盡量不要在疼痛沒有緩解之前去運動，就是運動員有的時候都要放棄比賽的。目前的話你要多休息為主，可以去醫(yī)院里做理療對恢復有幫助

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為腳部扭傷，去醫(yī)院排片考慮沒有骨折，一般這種情況考慮肌肉軟組織損傷，建議注意休息，局部熱敷，口服舒筋活血藥物，沒有傷口的話可以外用云南白藥噴霧劑一般肌肉軟組織損傷恢復需要一定的過程，
      以上是對“腳面扭傷有沒有什么方法快速恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      首先出現(xiàn)這種情況局部腫脹嚴重就說明是兩種情況一是骨折還有就是韌帶損傷，不能掉以輕心，需要做核磁共振檢查可以確診，假如存在骨折或者韌帶損傷千萬注意避免劇烈運動這是非常關(guān)鍵的問題，一但損傷嚴重對于你將來腳的功能影響巨大，假如有兩種情況之一至少需要石膏固定