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有沒(méi)有什么快速長(zhǎng)肉的方法

男 | 19歲 2018-07-02 19:49:04 1人回復(fù) 來(lái)自泰安市

健康咨詢描述: 有沒(méi)有什么快速長(zhǎng)肉的方法,急長(zhǎng)肉,沒(méi)有其他的癥狀,就是太瘦了,沒(méi)肉,一米七三了,才四十多千克

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:55:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。身體偏瘦,主要是調(diào)理脾胃功能,一般就是脾胃功能虛弱所致的。建議你可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)散,人參健脾丸,山葡健脾顆粒,平時(shí)注意,增強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)消化吸收,保證充足睡眠,不要熬夜,多吃高蛋白熱量的食物。不能吃生冷辛辣,刺激性油膩食物。飲食葷素搭配合理,按時(shí)作息。

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人參健脾丸

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本品健脾益氣﹐和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不...[說(shuō)明書(shū)]

參苓白術(shù)散

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