你好脊柱專家我腰間盤突出一年了，還疼有些時候，

      疼痛是腰椎間盤突出壓迫了神經(jīng)造成的，可能是過度的疲勞造成的。平時要多注意休息，避免過度的勞累。進(jìn)行腰背肌的鍛煉，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩和熱敷。如果癥狀一直沒有緩解，就需要進(jìn)行手術(shù)。

      你這樣的狀況，如果通過保守治療的方式，不能夠好轉(zhuǎn)的話，那么是建議你通過手術(shù)方式來處里的，這個不是什么大的問題？但是有些人發(fā)作起來可能會比較難受，具體的這個情況呢，就是因人而異了
      以上是對“你好脊柱專家我腰間盤突出一年了，還疼有些時候，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你的這個病情呢，我的分析是這樣的，你有沒有做過腰椎的x線，還有沒有做腰椎核磁共振，如果你保守一年效果不佳，腰椎間盤突出嚴(yán)重可以考慮做手術(shù)的，現(xiàn)在一般像你這個年紀(jì)都是做微創(chuàng)手術(shù)，這個手術(shù)創(chuàng)傷比較小，以后也比較滿意。腰背肌功能鍛煉，控制體重，避免久坐及勞累，彎腰等劇烈活動。還有調(diào)整心情，現(xiàn)在的醫(yī)療水平比較高，不用那么擔(dān)心和焦慮。好好治療。