你好脊柱專家，我已經(jīng)很久腰間盤突出一年了，
健康咨詢描述： 你好脊柱專家我突出腰間盤一年了，突出很輕，現(xiàn)在還沒好有癥狀了，之前也這樣感覺不但沒好癥狀還重了，腰背肌鍛煉我也沒太練習(xí)，這怎么辦，練習(xí)就腳后跟有點(diǎn)疼，去年突出時(shí)候腳后跟不疼今年重了，疼了，平時(shí)也很注意
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你好，你這情況如果方便的話可以具體說說有沒有下肢麻木什么的情況，像這個腰椎間盤突出你如果保守治療有效的話，你可以繼續(xù)保守治療就可以了。至于你說的跟骨部位疼痛，這個有可能是跟痛癥的原因，你可以局部熱敷，理療按摩。外服一點(diǎn)扶他林軟膏。
病情分析：
您好，很高興能回答你的問題，依據(jù)患者的主訴，患者下肢疼痛不適，考慮患者應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀
指導(dǎo)意見：
建議患者最好還是去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下，掛骨科門診看看有沒有突出加重，可以做做理療熱敷針灸推拿按摩，口服非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥如塞來昔布和營養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺
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