想要增肥，很多方法沒(méi)有用
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我飯量不大，但為了增肥，每天吃很多，睡覺(jué)之前稱體重是對(duì)的，但每天早上一起來(lái)，又減了，這是為什么呢，晚上會(huì)減體重嗎
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
晚上體重是會(huì)減輕的，主要是由于體內(nèi)新陳代謝導(dǎo)致的，所以不要過(guò)度緊張，保持良好的心態(tài)，另外如果想要增肥的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓频鞍缀椭镜氖澄铮绶嗜獾取?
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
晚上的體重由于有一天的攝入量，水，食物等體重相對(duì)比早上會(huì)重，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的呼吸代謝，體重會(huì)有所減輕，測(cè)量體重一般早上大便以后空腹測(cè)量準(zhǔn)確性更高一些。
那么我一整天攝入了相當(dāng)于沒(méi)有攝入嗎，第二天還是一樣.…
消化吸收了，供給體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)了
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
人的新陳代謝隨刻都發(fā)生，所以夜間也會(huì)減重。身體的胖瘦，遺傳以及個(gè)人體質(zhì)疾病都有關(guān)系，首先應(yīng)排除甲亢，糖尿病等代謝性疾病的可能，如果排除疾病的影響，通常由于消化吸收功能異常，排除疾病之后再考慮增肥的事，平常飲食注意有規(guī)律，保證營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃羊肉，牛肉，魚(yú)，雞蛋牛奶，以及豆類(lèi)食品，經(jīng)常到戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力。
以上是對(duì)“想要增肥，很多方法沒(méi)有用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
