如何合理的瘦小腿，大腿?

男 | 19歲 2021-04-18 13:41:04 1人回復來自未知

健康咨詢描述：想瘦腿，感覺小腿，大腿有些微粗，如何合理的瘦腿，請答復一下，謝謝

投訴

其他類似問題

孫吉亮濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、幫助網(wǎng)友：24105

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-18 14:28:45 我要投訴

上下樓梯是比較好的一種瘦腿方法，用腳尖或者是腳跟的力量爬樓梯，將重心落在整個腳掌之上。另外高抬腿運動也是瘦腿不錯的方法，抬高腿部，腿部脂肪的燃燒就會越迅速，堅持一段時間瘦腿的效果就會出來。希望身材越來越好。

2021-04-18 14:37 匿名追問

醫(yī)生，這個在床上躺著，然后雙腿在空中做蹬自行車的動作，可以瘦小腿和大腿嗎？

2021-04-18 14:38醫(yī)生回答：

也可以的。你說的這種方法也有效，最好配合控制飲食。效果更棒。

1 2 3 4

本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說明書]

本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢