長(zhǎng)途司機(jī)要怎么預(yù)防腰突癥
保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 12:30:45
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)途司機(jī)要怎么預(yù)防腰突癥
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2021-04-18 13:02:13 我要投訴
長(zhǎng)途司機(jī)預(yù)防腰突癥要避免長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ？梢远噙M(jìn)行游泳鍛煉，多做拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的功能鍛煉。也可以做下針灸治療或者艾灸治療，可以緩解病情癥狀。
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