神經(jīng)衰弱通過合理的方法治療以及自我調(diào)節(jié)是可以治愈的。神經(jīng)衰弱可能和情緒波動大、過度的緊張、焦慮、抑郁等有關。患有神經(jīng)衰弱的人應該保持穩(wěn)定的情緒、樂觀的心態(tài)、做事情要有自信心。可以多參加娛樂活動、多散心、改變心境。如果出現(xiàn)入睡困難,可以在睡前溫水泡腳、足底按摩,也可以服用安神補腦液、谷維素等藥物調(diào)理一段時間。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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