神經(jīng)衰弱有什么辦法

      病情分析：
      朋友你好，就你敘述的情況來看。這考慮是神經(jīng)衰弱所引起的失眠情況。
      指導(dǎo)意見：
      這建議你要最好是采用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療的，必要時應(yīng)在配合鎮(zhèn)靜劑來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，在緊張的腦力勞動之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，不過，長期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      此病的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是容易胡思亂想，導(dǎo)致睡眠障礙，影響白天精神。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱，最主要的是，調(diào)理。平時注意營養(yǎng)均衡飲食。避免過度勞累和精神刺激。晚飯后不要看電視，手機(jī)和電腦，出去運(yùn)動。一到兩個小時睡前泡泡腳。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你敘述的情況是有焦慮癥的傾向。所以建議看精神心理科確診。以便對癥治療。平時要加強(qiáng)運(yùn)動，運(yùn)動可以很好的緩解焦慮和壓力緩解失眠。提醒自己多放松，多做自己喜歡的事情。
      

      病情分析：
      嚴(yán)重失眠，容易引起神經(jīng)衰弱的癥狀。首先要調(diào)整睡眠，才能緩解癥狀
      指導(dǎo)意見：
      晚上不要過度興奮大腦，睡前不要吃得過飽。可以適當(dāng)?shù)挠面?zhèn)靜藥或者中醫(yī)中藥輔助治療
      

      你好，神經(jīng)衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱，精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等
      指導(dǎo)意見：建議去正規(guī)的醫(yī)院找神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生系統(tǒng)的檢查下，明確診斷后給予心理的疏導(dǎo)及針灸，鎮(zhèn)痛藥物等對癥支持治療。