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2021-04-17 05:54:46 我要投訴
氣虛濕氣重一般會有膚色發(fā)黃、四肢冰涼、疲乏、惡心、反酸、厭食、腹脹、拉肚子、大便粘稠、困倦等，可以食用健脾利濕的食物，如山藥、蓮子、冬瓜、赤小豆、薏米等，這些東西確實(shí)有一定的幫助，可以長期服用。平時(shí)不要吃油膩、生冷、刺激性強(qiáng)的食物，可以食用一些易消化的食物，飲食要選擇清淡點(diǎn)的。
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