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自己的身材比例需要減肥嗎

女 | 20歲 2021-04-17 01:00:56 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 感覺自己很胖但不知道應(yīng)該減哪里最想減的地方是小腿但是小腿都是肌肉


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王慶暉
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2021-04-17 09:24:41 我要投訴

      女性的正常體重指數(shù)正常范圍應(yīng)在18.5~23.9左右。如果體重指數(shù)超過23.9屬于體重超標(biāo)，需要減重的。體重指數(shù)是通過身高除以體重的平方而得到的。保持正常的體重范圍，需要保證良好的生活習(xí)慣。一般在這個(gè)范圍之內(nèi)就可以

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