一千米后走路時(shí)小腿有拉伸感
男 | 16歲 2021-04-16 21:15:04
2人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 昨天測一千米，今天走路小腿有輕微拉伸撕裂感，該如何緩解呢，下周體測了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨
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2021-04-17 08:45:14 我要投訴
你的情況考慮是小腿肌肉拉傷所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。
2021-04-17 18:48
ask93770850gf
追問
有什么快速緩解的方法嗎，下周體考了
2021-04-17 20:34醫(yī)生回答：
你可以打一針封閉治療。
2021-04-17 20:36
ask93770850gf
追問
好的，謝謝
2021-04-17 08:35:31 我要投訴
根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮跑完1千米后小腿有拉伸感，一般這種情況考慮由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉應(yīng)激反應(yīng)，建議注意休息局部熱敷，晚上溫水泡腳緩解疲勞，一般考慮問題不大，疼痛明顯，建議口服舒筋活血膠囊一周，注意休息一段時(shí)間，
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