產(chǎn)婦吃什么可以治療便秘？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 18:57:01 2人回復(fù) 來自未知

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2021-04-16 19:30:39 我要投訴

產(chǎn)婦便秘應(yīng)多吃富含膳食纖維以及維生素的食物，如蔬菜水果等產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘主要是由于產(chǎn)婦產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間臥床，且產(chǎn)后活動(dòng)量減少，建議在飲食方面多吃一些粗糧雜糧，多吃富含纖維素以及維生素的蔬菜和水果，如芹菜，香蕉等多喝水

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2021-04-16 19:39:11 我要投訴

產(chǎn)后便秘是最常見的病，首先要補(bǔ)充大量的水分，可以進(jìn)水果可以進(jìn)行相應(yīng)的事，30歲可以進(jìn)同邊的水果與香蕉火龍果，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加腸的運(yùn)動(dòng)1：可以多喝水，每天應(yīng)飲水1000毫升左右，早晨和飯前喝一杯溫開水，還可以吃蜂蜜水，2：是多吃新鮮的水果和蔬菜可以幫助腸的蠕動(dòng)，有利于排便，多吃纖維素的水果如香蕉火龍果。3：多吃雜糧粗糧，少吃精細(xì)的米糧，少吃刺激性的食物。4：腹部可以適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱蟆?/p>