腦血管疾病應(yīng)科學(xué)膳食和適當(dāng)鍛煉？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 12:08:38
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健康咨詢描述： 腦血管疾病應(yīng)科學(xué)膳食和適當(dāng)鍛煉？
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韓文麗 太原市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛
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2021-04-16 15:06:43 我要投訴
你好，如果有腦血管疾病，尤其缺血性病變。建議低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類(lèi)食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，另外可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，有利于營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，軟化腦血管。平時(shí)根據(jù)體質(zhì)和身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)量、最好做有氧運(yùn)動(dòng)，比如走步為主。
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