腦血管患者適當(dāng)?shù)腻憻?/h1>

男 | 64歲 2021-08-18 15:19:30 3人回復(fù) 來自北京市

      腦血管或疾病的話，就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如說一些瑜伽運動，快走慢跑，或者是一些適合自己的運動都是可以的，但是應(yīng)該及時用藥物，平時要注意有顧慮的生活。

      腦血管病的患者，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也要清淡飲食，不要吃太油膩，經(jīng)常監(jiān)測血壓的變化，也不要劇烈運動，不要熬夜，養(yǎng)成好習(xí)慣，保持好身體，多吃些水果蔬菜，粗細(xì)糧搭配，不要喝酒，慢慢的進(jìn)行恢復(fù)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也不能太勞累，根據(jù)自身的情況。

      你好！根據(jù)你的描述，腦血管患者的鍛煉，首先，要多鍛煉身體，比如多走路進(jìn)行慢跑，游泳散步，打太極拳等有氧活動，這些娛樂活動都可以有效的保護(hù)血管，疏通腦血管，生活上需要積極干預(yù)高危因素，控制血壓血糖，戒煙戒酒，不熬夜控制體重，生活規(guī)律建議多吃富含維生素類的食物
      以上是對“腦血管患者適當(dāng)?shù)腻憻挕边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！