什麼是濕性體質(zhì)肥胖怎么減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-04-15 18:25:04
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健康咨詢描述： 什麼是濕性體質(zhì)肥胖怎么減肥
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2021-04-15 18:33:04 我要投訴
痰濕體質(zhì)，注意飲食運(yùn)動(dòng)和中藥多方面綜合控制。飲食上治療痰濕體質(zhì)，要注意減少肥甘厚膩的食物，注意減少酒類的攝入，注意減少寒涼或者辛辣、刺激的食物，對(duì)脾胃的影響。運(yùn)動(dòng)方面，給自己制定有效的，并且能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，肯定有效果
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