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痰濕肥胖體質怎樣減肥？

保密 | 0個月 2021-04-10 13:39:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 痰濕肥胖體質怎樣減肥？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-04-10 16:43:09

      痰濕肥胖體質減肥應該嚴格控制飲食，每日三餐主食不要超過100克，不能吃高熱量食物，飲食要以清淡易消化為主，每天必須堅持有氧運動一小時以上，可以游泳，騎自行車，快走，慢跑等，患者一定要多運動，多排汗，減輕痰濕癥狀

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