健康咨詢描述: 手腳肌肉酸痛是什么問題?尤其是手臂,還有點(diǎn)頭痛,但是沒感冒
手腳肌肉酸痛考慮多是因?yàn)殚L時間沒有運(yùn)動,突然的劇烈運(yùn)動而引起手腳肌肉乳酸堆積會使局部的末梢神經(jīng)出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。并且同時大量乳酸代謝產(chǎn)物導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,造成組織缺血引起酸痛的現(xiàn)象。
有什么可以改善的?
這種情況可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩針灸等理療,并且注意休息就可以了。
首先可能是由于長時間的沒有活動,突然間劇烈的運(yùn)動導(dǎo)致手腳肌肉的乳酸堆積過多的乳酸會產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物刺激局部的末梢神經(jīng)出現(xiàn)酸痛,同時,大量的乳酸代謝產(chǎn)物會引起局部的血液循障礙,導(dǎo)致組織缺血,進(jìn)而引起酸痛的現(xiàn)象,還可以見一些勞損,由于長時間的勞累累積性的外力以及風(fēng)寒濕邪等情況,導(dǎo)致手腳肌肉出現(xiàn)勞損,加之做勞累之后,容易誘發(fā)酸痛,不適的癥狀
有什么可以改善的?
手腳部位肌肉組織經(jīng)常出現(xiàn)感覺到酸痛的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)了受寒受涼活血通絡(luò)障礙,導(dǎo)致身體出現(xiàn)組織疼痛的狀態(tài)改變表現(xiàn),最好通過相關(guān)體格檢查一下,風(fēng)濕類代謝指標(biāo)是否正常,再通過祛風(fēng)散寒活血通絡(luò),健脾利濕的方法治療。
以上是對“手腳肌肉酸痛是什么問題?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有什么可以改善的?
最好通過相關(guān)的化驗(yàn)指標(biāo)檢查以后,再確定用藥方案。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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