精神過度緊張,會引起血壓增高的,建議要保持良好樂觀的心態(tài),避免過度的緊張焦慮,平時要低鹽低脂清淡飲食,使血壓維持在正常狀態(tài),注意休息,避免勞累熬夜
如果長時間的焦慮緊張情緒激動會導(dǎo)致交感神經(jīng),長期處于一種亢進(jìn)的狀態(tài),而兒茶酚胺分泌過度,會導(dǎo)致小血管的攣縮、動脈硬化,這種情況也會出現(xiàn)血壓偏高,血壓難以控制。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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