對于常年便秘的患者,平時注意飲食習慣,多吃一些含維生素高的食物,同時保持情緒的穩(wěn)定,減少壓力,養(yǎng)成良好的排便習慣。若癥狀嚴重,可以適當吃一些促進排泄的藥物來進行緩解治療。如果癥狀一直沒有好轉(zhuǎn),需要去醫(yī)院進行檢查,防止是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘,會對身體造成嚴重影響。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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