健康咨詢描述: 高一下半年因接受不了寢室矛盾學習環(huán)境人際關系有自身的容貌焦慮
兒童青少年往往存在一定的心理問題或者情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定,心情低落。由于兒童青少年心理,生理發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。往往存在一定的精神心理因素,例如人際關系或者環(huán)境因素的影響。同時也與個人的認知和個性有關。需要提高自信心,保持積極的心態(tài),遇事需要冷靜溝通,嚴重者需要一定的心理治療等。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,也有一定的人際交往障礙問題,以及強迫思維的情況出現(xiàn),這與你曾經(jīng)受到的事物刺激,存在心理陰影,過分的強迫思維有關!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過渡,最好到正規(guī)的心理咨詢機構,與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題。同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,在人際交往當中,運用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此的距離,同時多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,給自己積極的暗示和鼓勵,都利于狀態(tài)的改善!
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