醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-04-13 11:09:38 我要投訴
指導(dǎo)意見：
酸奶拌水果是可以起到減肥作用的。酸奶中的熱量本身比較低，攝入體內(nèi)不會導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象，而水果中的水分、纖維素、維生素含量比較豐富，和酸奶混合在一塊攝入體內(nèi)不但可以調(diào)節(jié)調(diào)到菌群的穩(wěn)定，而且可以促進(jìn)腸道蠕動，從而達(dá)到減肥的目的，但是一定要注意不要過量飲食。
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