蹲著的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血液積聚于下半身,導(dǎo)致腦供血不足,從而出現(xiàn)頭暈,眼前發(fā)黑的癥狀頸椎的酸痛主要是由于受涼或者是長(zhǎng)時(shí)間睡覺姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)系,最主要的原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng),比如說低頭玩手機(jī),或者是低頭工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的,所以首先改善不良的生活習(xí)慣避免用過多的電子產(chǎn)品,如果是工作需要的話,也需要經(jīng)常的抬頭活動(dòng),勞逸結(jié)合另外注意頸肩部位的保暖,防止受涼,可以多做一下推拿按摩來緩解肌肉緊張的情況來盡量的改善這樣的癥狀
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