強(qiáng)直性脊柱炎怎么緩解晨僵？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-12 10:53:13
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健康咨詢描述： 強(qiáng)直性脊柱炎怎么緩解晨僵？
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2021-04-12 11:01:39 我要投訴
平時(shí)注意休息，避免風(fēng)寒濕邪侵襲，避免長(zhǎng)期從事彎腰工作，適當(dāng)?shù)睦懑?，修養(yǎng)。保持良好的生理姿勢(shì)，臥硬板床休息，低枕或不用枕睡覺(jué)，堅(jiān)持功能鍛煉，做深呼吸操，脊柱和髖關(guān)節(jié)伸肌鍛煉，溫水中游泳等。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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