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2021-04-11 22:58:25 我要投訴
你現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨期間要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激，寒涼的食物，要注意休息，得保證充足的睡眠，避免熬夜的，避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，送濃咖啡，這個(gè)不建議飲用的。因?yàn)榭Х染哂刑嵘褡饔玫?，如果服用以后，可能?huì)影響睡眠的，造成睡眠不足的。
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