醫(yī)生我最近在戒手疾病詳細(xì)發(fā)在下面了

健康咨詢描述： 就是醫(yī)生，就是我特別難受，特別想破戒的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候我的腦子就特別想手淫，然后他給我一個(gè)選擇，說(shuō)要不要手淫嗎？然后那個(gè)時(shí)候特別掙扎，特別難受，然后腦子也出現(xiàn)了我破戒的圖片，就是他特別想讓我破戒嘛，因?yàn)槲以诮涫忠彩墙?jīng)常出現(xiàn)這種情況的了，然后我今天又失敗了，我真的不知道該怎么辦了，有什么辦法可以讓我冷靜下來(lái)嗎？然后醫(yī)生我轉(zhuǎn)移注意力也轉(zhuǎn)移不了，就是我剛轉(zhuǎn)一會(huì)注意力，然后立馬又想回來(lái)了，真的更根本轉(zhuǎn)移不掉，然后醫(yī)生有什么辦法可以堅(jiān)定信念嗎？就是我今天其實(shí)破戒有很大概率是去看那個(gè)帶黃色的軟件了，真的哦，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在每次破戒都去看了這些，我該怎么辦才能堅(jiān)定信念？不去看這些帶顏色的軟件