高血壓問題:起床時候量血壓正常，晚上量高
健康咨詢描述： 起床時候量血壓83/124，睡覺前量95/145。這個值約一個星期了。每天也一直慢跑3.5公里，約9個月。9個月前因為頭疼，上午醫(yī)院量過100/140，醫(yī)院沒有針對血壓治療。該怎么辦？用吃藥嗎？
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你好：根據(jù)你描述的情況，積極生活飲食干預是很好的，需要繼續(xù)堅持的，合理平衡飲食，少油，少鹽，忌煙酒，別熬夜，規(guī)律運動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，控制體重，合理休息睡眠，有利于身體健康和疾病防治的，也有利于血壓的控制。建議：去醫(yī)院心血管內(nèi)科檢查咨詢，必要時行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，明確有沒有高血壓，是否需要藥物治療，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導的。
你好！間斷的有血壓偏高，建議做24小時動態(tài)血壓測定，了解全程血壓波動的水平，以便明確病情，根據(jù)血壓的波動、決定治療用藥的時間和劑量。平時注意低鹽低脂肪飲食，避免勞累、緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動等影響血壓的因素。
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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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