精神狀態(tài)不好，心思總是不在一個(gè)地方，

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，考慮你所說(shuō)的問(wèn)題還是與過(guò)度焦慮等精神心理方面的因素有直接的相關(guān)。作為目前適度運(yùn)動(dòng)，多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，會(huì)對(duì)你目前的狀況有所幫助和改善。必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和一些藥物干預(yù)會(huì)有幫助。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了焦慮癥和強(qiáng)迫癥的傾向，但是也有可能是由于睡眠不佳或者短時(shí)間內(nèi)注意力渙散、記憶力減退以及精神狀態(tài)不好所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，盡量避免過(guò)度勞累和熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外希望你平時(shí)一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。必要的話(huà)最好去看一下精神心理科醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的現(xiàn)在，現(xiàn)在17歲女生沒(méi)有精神，做事情總是錯(cuò)，做這種事情會(huì)做另一件事情，可能是神經(jīng)衰弱，情緒低落的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和鼓勵(lì)作息時(shí)間，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情需要多和家人溝通交流，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，必要時(shí)在家人陪伴下到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)就診。
      以上是對(duì)“精神狀態(tài)不好，心思總是不在一個(gè)地方，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近是不是壓力很大呢？一定要多做放松訓(xùn)練，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此要不斷地調(diào)整好自己的想法！可以給自己放個(gè)假，調(diào)整下?tīng)顟B(tài)，一定要按時(shí)作息，不要熬夜！慢慢調(diào)整，是可以調(diào)整好的！

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前這種狀態(tài)更多的是焦慮緊張，讓你不能夠靜下心來(lái)，正確的做事情總是會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，其實(shí)適當(dāng)?shù)慕箲]有助于成績(jī)的提高，如果過(guò)度的焦慮就會(huì)影響能力的發(fā)揮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其是和醫(yī)打交道，你的一舉一動(dòng)直接關(guān)系著患者的生命安危，所以出不得半點(diǎn)馬虎，所以建議你放松心情，如果特別緊張的話(huà)，可以事先把事情的大致流程都羅列出來(lái)，這樣做完之后再進(jìn)行校對(duì)一下，同時(shí)也要嚴(yán)格做好三查八對(duì)，當(dāng)一件事情，反復(fù)做做到熟練之后，出錯(cuò)的幾率就小了