一跑步膝蓋左側(cè)就疼，

      出現(xiàn)疼痛考慮是滑膜炎或者是半月板損傷引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力積極的治療。

      如果跑步后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)處疼痛的癥狀，常見于髕骨軟骨軟化癥、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等原因所引起。應(yīng)該進(jìn)行拍片或核磁共振等檢查，結(jié)合醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析，口服非甾體類止痛藥物或氨糖美辛等藥物，熱敷或烤電理療、中藥熏洗等方法治療。