做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓好？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-07 21:11:03
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來自未知
健康咨詢描述： 做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓好？
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王相立 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 高血壓，冠心病，心力衰竭，感染性疾病，中毒，心衰，
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2021-04-07 22:03:30 我要投訴
你好，最合適的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大好，控制，同時(shí)簡單易操作如游泳，打太極拳，慢跑，騎行，瑜伽，跳舞等都可以。不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)。過度的劇烈運(yùn)動(dòng)可造成血壓急劇性升高導(dǎo)致如腦出血等惡性情況出現(xiàn)。
疾病百科| 高血壓
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